さて午前9時の号砲を待つ第1走のワタシ…。
周りの冷たい視線をものともせずスピードスケートばりのクラウチングです。


どのチームもエース揃いで折角のスタートダッシュの貯金も
あっ！とゆー間にゴボウ抜きにされ『オレ…ビリじゃねーのか？』と不安にかられる。
でもガンバリました！3.195kmを15分ジャスト！上出来上出来！


DIRTY  BOYZ最大のライバル薔薇組の小林さん！
第2走10分50秒！2本目第12走11分37秒！スんゲ～！


今回練習会には一切参加せず独自に仕上げてきたという　しょご！
前の晩に飲みすぎたらしく朝から酒クセ～酒クセ～！
しかし結果は出します14分ジャスト！
アンタ酒飲まなきゃ13分だったんじゃない？


薔薇組　中野さん。今回は3区4区をレンチャンで走る｡
3区１４分5秒4区15分5秒は立派！


すみません…嫁が走ってるAKIZOさんの写真撮れませんでした。
公約の14分切り達成！13分23秒！お見事！飲みすぎないでね…。


持病の首を痛め、満足な調整が出来なかったという　もっささん。
それでも13分22秒は素晴らしい！


この日3本走ったダンシングサイボーグ薔薇組の　ちかぶん。
5区12分22秒9区12分33秒…やはり人間じゃないんじゃない？


前回タスキを落とし拾いに戻ってメイクドラマを演出　SHUNTちゃ！
地力がある12分35秒！


最近スリムになってキレイだね～！ぴなこちゃん。駅伝終わりに食べられるあなたの
手作りのお弁当がみんな楽しみなんです！
いつも御馳走様！ありがとう！


今大会はとても不安がっていたFセンセ！
自己ベスト！？12分20秒！凄いじゃないすか！


フルマラソンとか長い距離の方が得意な　ちおりん。
変な顔も得意だね！


わがDIRTY  BOYZ最大不動のエースBEARさん！
娘さんの運動会と重なって都合上1区をワタシに譲ってくれました。
運動会の合間をぬって参加していただき7区10分47秒10区11分28秒！
やはり大黒柱です！


今回わがチーム紅一点の　そうKさんの奥様！
シティマラソンで常に表彰台の美人アスリート！
笑顔で余裕の12分22秒！



この冬にHONOLULUマラソンの挑戦するという　MEGU☆ちゃん。
確実にレベルアップしてます。


奥様と一緒に参加してくれた　そうKさん。
気合の12分切り達成！11分58秒！



練習不足からプレッシャーで悪夢までみたというウチの嫁。
ヤツは運動のポテンシャルが高いので心配はしてませんでした。
ワタシの予想的中14分30秒！



持病の腰痛に苦しめられた本番前練習…伊藤さん
それでも11分13秒！本人は11分切りをしたかったらしく目標は次回に持ち越し！


とうとう念願の14分切り達成！13分41秒は立派！
シティマラソンでの涙の足切り、悪夢を祓いました！
次はガチンコで勝負だ！まみねえ！


筋肉バディがマブしい石川コーチ！11分14秒！
衰えが見えませんな！


今回から参加の、実はド速かった　やまちゃん。
12分切りを目指していたようだが悔しい12分06秒！
そりゃ朝イチで海行って頭オーバーの波でサーフィンしてきたら
身体も重くなるって！次回は11分切ってね！


さてアンカーNALUさん！オケツの張りに苦しめられた今回…。
それでも12分26秒は尊敬します。



薔薇組のアンカーは　まこちん。
第1区で10分49秒、13区11分22秒、14区11分30秒！驚異的です！
あなたが何KM走った後ならワタシは勝てるのでしょう…？



集合写真でジャンプのタイミングが合いません…。
1,2の3！の『の』！は入らないよ！


今回は我がサッカーチーム『WAVES』も参加！
最近サッカー部とは名ばかりでみんな運動不足なわりに頑張りました！
秋も走ろうね～！（走んね～だろ～な～）

いよいよ来てしまいました…その日が…。

佐鳴湖国際駅伝…。

今年は明らかに準備不足…。
本番2週間前にヘルニア？に伴なう背中の激痛に襲われ、
一番追い込まなきゃイケない時期に1週間の練習戦線離脱…。

おまけにチームの都合と戦略でナント第1区を走ることに！！
いつもより200mも長いよ！これがかなりキクはず！！

ところで今日は疲れました…結果は後日アップしますね！

試合後の集合写真…ジャンプのタイミングで大モメ？？
photo  by  やまちゃん　　ありがとね！

今年もやって来ました！　『浜松シティマラソン』

今回は『花粉症』を言い分けに不参加でしたが、
一応『DIRTY  BOYZ　駅伝部』監督？として仲間の応援に行ってきました。

寒風吹きすさぶ中、みんな頑張ったね～！
次は、初夏（先だなぁ～）の佐鳴湖駅伝すよ！
頑張って練習しましょ！！

とうとうやって来てしまいました！その時が…

『第3回遠州リレーマラソン』

さて自分の体調はと言えば…最悪…。
前夜のサーロインステーキと栄養ドリンクの取り合わせが悪かったのか…？

23時に就寝…『ん？気持ちが悪いな～？』と思いつつベッドへ…。
なかなか寝付けず、時間ばかり過ぎていく。
緊張してるのか？とか思ったが深夜1時を回ったあたりから様子が急変！

トイレに駆け込み上からも下からも止まらない！
数回リバースを繰り返して少し良くなり床につくが眠れない…。

やっとウトウトし始めたころに目覚ましが！！！
おーい！どーするよ！？

リタイアだけはしたくない！！あんなに頑張ったのに！
チームの代表でもあるので、現地に6時前に着いて場所取り。
そのうちみんなが集まりだし、ダベったりアップしたりでやっと体調も戻ってきた。

よし！やったるど～！！

緊張の中、9時きっかりスタート！
自分は第5走なので、おそらく出番は9：50くらいか？

吐きそうなほど緊張し、いよいよセンセからタスキを受ける！

橋まではダッシュで行こう！とか自分なりの戦略はあったのだが、
やはり本番はトバしてしまう…。

おまけに身体がやけに重い…『チクショウ！寝てねーしなー』
おい！まだ1km？、まだ2kmかよ？？とか思いつつゼーゼーハーハー頑張る！

1度中継点を通りすぎ、ニックキ小山を周ってあと200m！
センセが伴走してくれて『頑張れ！おしょう！！』と声をかけてくれ、
感動しながら、なんとか次のそうKさんにタスキを繋げられた！

タイムはヒドいものだった…しかしチームの仲間がみんなでそれをカバーしてくれて

ナント夢の3時間切り達成！！！

ドラマ満載の2時間59分59秒！！
目標設定タイムを3時間と申告しておいたので、なんとニアピン賞のおまけ付き！！

ビバ！！駅伝！！ビバ！！DIRTY  BOYZ！！最高っす！！！

さて遠州リレーマラソンまで残すところ、あと3日となってしまった…。

しかし今回は満足いく準備が全く出来ていない…。

前回の佐鳴湖駅伝の時は、2ヶ月前からゆっくり練習しはじめた。
開催日が6月の頭だったため、暖かくなり始める4月からゆっくりと…。
5月に入り、連休が終わったあたりからタイムアタックやら坂路調教を…。

大会直前には、結構イケるかも！（自分なりに）なんてとこまでもって行けた。
結果3km13分40秒…ちゃんちゃらおかしいや！なんて笑われそうなタイムだが
自分的にはベスト更新（それまでは15分）で満足だった。

そして今回はと言えば本番が10月7日…2ヶ月前は真夏である…。
特に今年はとても走る気になれない暑い日が最近まで続き、
夏の調整の難しさを、イヤというほど痛感した。

何度かタイムアタックしてみたが15分を切るのがやっとなレベル…。

ヤバい…不安だ…どうしても14分は切りたい！！！！！

今日は和地山公園の野球場だけを5周、のあと坂道をダッシュ5本…。

せめてあと2週間あれば！夢の13分切りは来年へ持ち越しだな…。

金曜土曜はもう軽めにしないと疲れが溜まってしまう…

『リポD11』飲んでガンバルぞ！！

久々のブログ更新だなぁ…

今日は真っ昼間に1時間だけ時間が空いたので
10月7日（日）に開催予定、そして我が『DIRTY BOYZ』もエントリーしている

『遠州リレーマラソン』のコースを写真を撮りながら軽くジョギングしてみました。

コースは『浜名湖ガーデンパーク』の1番南側沿いの
『サイクリングコース』を使って行われます。

まず下の写真…南駐車場の1番東にあるトイレ前が大会本部、
そしてタスキを渡す中継点となります。