来たる6月3日の佐鳴湖駅伝に我が
DIRTY BOYZの参加が決定しました!
毎年5月の最終週の開催で、naluアニキはじめ小学生のお子様を持つ皆様は、
運動会と重なり(オレ達の頃は秋でしたよね)参加が出来ませんでした。
今年は6月第1週ということで、ダメもとで話をふってみると、
案外みなさん好感触!ただいま暫定ではありますが13人集まりました。
42.195kmを14人で走るので1人3km!(トップランナーは3.195km)
とりあえず目標は全員で
4時間切り!
1人17分で帰ってきてくれれば、なんとかなりそう!
おそらく目イッパイ足を引っ張るであろう私を、みなさんに助けていただく目論みだ!
てことで今日から走ることにしました。
会場である佐鳴湖を、通っているスポーツジムから出発して
のんびりちんたら約8km…
最初は歩いてウォームアップしたので実質走ったのは7km弱…
50分くらいかかった…(3kmに換算すると20分越えてるぞ!)
ヤバいヤバいヤバい!!!!
あと2ヶ月弱…なんとかみなさんに迷惑をかけない程度にせねば…
目標
15分台!あと体重も
5kg減!ただいま
83kg!
足を痛めないように無理なくトレーニングしましょ!
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一気に"long run"はムリなのでぇ…。ちょっとづづ(^-^;
また一緒に走るかぁ!!
アタイは目標3kg減だぁぁぁぁ!!!
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