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【2017/05/27 02:04 】
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来たる6月3日の佐鳴湖駅伝に我がDIRTY BOYZの参加が決定しました!

毎年5月の最終週の開催で、naluアニキはじめ小学生のお子様を持つ皆様は、
運動会と重なり(オレ達の頃は秋でしたよね)参加が出来ませんでした。

今年は6月第1週ということで、ダメもとで話をふってみると、
案外みなさん好感触!ただいま暫定ではありますが13人集まりました。

42.195kmを14人で走るので1人3km!(トップランナーは3.195km)
とりあえず目標は全員で4時間切り!
1人17分で帰ってきてくれれば、なんとかなりそう!

おそらく目イッパイ足を引っ張るであろう私を、みなさんに助けていただく目論みだ!

てことで今日から走ることにしました。
会場である佐鳴湖を、通っているスポーツジムから出発して
のんびりちんたら約8km…

最初は歩いてウォームアップしたので実質走ったのは7km弱…
50分くらいかかった…(3kmに換算すると20分越えてるぞ!)

ヤバいヤバいヤバい!!!!

あと2ヶ月弱…なんとかみなさんに迷惑をかけない程度にせねば…

目標15分台!あと体重も5kg減!ただいま83kg

足を痛めないように無理なくトレーニングしましょ!


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【2007/04/12 00:23 】
CATEGORY [ 小波高校陸上部 ] COMMENT [ 4 ] TRACKBACK [ 0 ]
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コメント
アタイもボチボチ走るじょッッ!!
一気に"long run"はムリなのでぇ…。ちょっとづづ(^-^;
また一緒に走るかぁ!!
アタイは目標3kg減だぁぁぁぁ!!!
【2007/04/12 19:28】
WEBLINK [ ] NAME [ まみねぇ. #990b951eb8 ] EDIT [ ]
今年もみんなで楽しく走りましょ!
それまでの練習も結構楽しかったりしますから…
絶対無理は禁物です!
オレやっちまったみたいだし…
気合で治すぞっ!!
【2007/04/12 22:50】
WEBLINK [ ] NAME [ おしょう #990ae4bf6b ] EDIT [ ]
本気になりました?
我が家でも出る予定でしたが、日にちを確認したら、Mt.富士ヒルクライムと同じ日だったので残念ながら今年は欠席です。去年は大雨の後だったのでコースが泥ンコでしたね。今年はP-KANに晴れるといいですね。

いつも読み逃げしてます。
【2007/04/14 08:56】
WEBLINK [ ] NAME [ キリ #5774116b3e ] EDIT [ ]
走らないんすかぁあああ!
忙しそうスね!
確かに去年は雨で辛かった…
朝起きて完全に中止モードに入ってテンション上がらなかったなぁ。
今年は晴れますように!
【2007/04/15 22:15】
WEBLINK [ ] NAME [ おしょう #990ae4bf6b ] EDIT [ ]
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